heroinbella

..vägde jag 77,4. Hade med andra ord gått ner 2 hg.. så ni kanske inte behöver oroa er för nån hård bantning ;)

Ville bara tillägga det, nu när vi pratat lite om det <3

 

(tidsinställt)

eeeheheheheeeehhh...

Ok, borde kanske förstått att ett "vikt-inlägg" skulle väcka lite reaktioner.. Bland annat eftersom jag inte är överviktig på något sätt. Alltså, jag vill börja med att säga att jag int har några planer på att svälta mig eller hårdbanta på något sätt, och om det är så att det tar tid, så får det göra det. Jag tyckte att jag var rätt tydlig med att jag absolut inte vill påverka amningen på något sätt.

 

MEN, trots att jag inte är "tjock" så tycker jag såklart att det är lite jobbigt att inte komma i ett enda par av mina byxor bla. Min vanliga vikt är dessutom inte nånting jag "jobbat" för utan min normalvikt jag ligger på när jag inte gör nåt alls (tränar, bantar..) så det är ju alltså den vikt jag trivs bäst i, liksom min "naturliga" vikt...

Dessutom vet jag också att man typ går ner i vikt av att amma, men det är också så att det ÄR ok att äta nyttigt och kombinera med motion (min motion består än så länge av barnvagnspromenader) och gå ner lite extravikt man lagt på sig under graviditeten, jag gick som sagt upp 24 kilo och har drygt 10 kvar, så om jag går ner ca 0,5-1 kilo i veckan medans jag fortfarande har en del att ta av så gör inte det nånting, jag har typ gått ner det hittills utan att ha gjort nåt alls, och dessutom, äta nyttigare för att hoppa över onödiga kalorier är väl knappast nå varken jag eller Nelly tar skada av?

 

Ni behöver iaf inte oroa er, viktigast för mig är att Nellan mår bra, och det skulle jag aldrig riskera genom att fucka upp amningen!

 

Men tack för omtanken! (för så tolkade jag de flesta komentarerna)

Kroppen är ju inte riktigt som den brukade vara, och inte bara att man gått upp i vikt, det har ju tagit ett tag att bli som man brukade i dom "nedre regionerna". Jag sprack inte (mer än lite bristningar på insidan som fick sys) men fan va ont jag hr haf. Nu är det ju betydligt bättre. Och konstigt är det att ha blödningar när man inte haft mens alls på nio månader, ruggit ofräscha dessutom..

 

Oj, borde kanske skrivit in en "To-Much-Information-Varning" i början..

 

Mitt mål nu är i alla´fall att viktmässigt komma tillbaka till vad jag var innan. Tog ett litet snack med BVC-sköterskan när vi var där i onsdags angående viktnedgång och fick stränga order om att jag inte får banta, eftersom det kan påverka ammningen, och det är dét ju inte värt.. framförallt när det går så bra, men jag har iaf tänkt mig´att hålla koll på kaloriintag och kompensera upp med motion ist. Jag gick upp 24 kilo under graviditeten och nu (eller ja i onsdags när jag började nu, så har jag ca 10 kilo kvar

 

Här är jag nu i alla fall..

183 cm

77,6 kg (brukar vilja ligga mellan 65-68)

Målet nu är ner 10 kg, till 68 igen, det var där jag började innan graviditeten.

Bilden är då från i onsdags, dag 1

Jag använder mig av en app som heter Shape Up där man kan hålla koll på kalorier och hur mycket man kan få i sig för att ha en viktnedgång på ca 1 kg i veckan

Kalorierna är vad kroppen själv gör av med i viloläge, sen får man ju då "avdrag" för all motion, så jag äter allts normal mat och så får man se till att kompensera med motion då för att hålla sig till sina kalorier.. och så planerar jag alltså att gå ner och inte riskera amningen!

 

Har 10 veckor på mig enligt appen, får se hur det går!

 

(det här inlägget har tagit en timme att få ihop, så cred till mig att jag göre iaf!)